Voir Grand : comment mettre plus d'Air dans nos têtes ?

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Dans l'Allégorie de la Tomate, Socrate nous invite à être attentif à l'autre, à soi et au Monde.

L'attention est une capacité cérébrale à fixer notre esprit sur un objet, une pensée ou un souvenir. Sans effort de notre part, l'attention réagit à tout ce qui bouge ou change autour de nous. C'est pour cela que notre attention est accaparée de plus en plus souvent par nos grands et petits écrans! 

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Il y a donc un effort à faire et à réapprendre pour que notre attention se pose sur l'autre, sur soi et le monde.

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Comment réapprendre à porter son attention tant vers l’intérieur de soi pour goûter la Vie dans sa particularité que vers l’extérieur et s'ouvrir à ce qui nous entoure ?

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Depuis la nuit des temps, les pratiques telles que le Yoga, le Qi Qong, les arts martiaux, la méditation contribuent à cet effet. Egalement, la lecture, les jeux cérébraux, les jeux de collectivité...

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Et vous, quelles sont les techniques que vous mettez en œuvre dans votre quotidien pour poser et reposer votre attention ?

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Être Audacieux 

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Au sein de l'asbl, nous pensons que l'audace est "Oser Plus" d'attention vers l'autre, d'être présent à soi et à l'autre pour nouer des relations plus authentiques comme nous le suggère Socrate.

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​L'audace est un mouvement prenant racine au plus profond de nous-même. D'aucuns diront que l'audace est l'expression de notre âme.

L'audace n'est pas forcément de partir seul au bout du monde. En effet, être audacieux est propre à chacun et peut se manifester tout autant dans les petites choses que dans les grandes.

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Ressentez vous également cette audace à mettre plus d' "Air dans votre tête" ?

Envie de nous partager vos expériences ?

Nous serons heureux de vous lire!

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Nous avons déjà relevé certaines actions œuvrant dans ce sens : 

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• La Voie de l'Acte - Approche Consciente de la Totalité de l'Etre https://academiedelacte.com/lacademie-de-lacte/

• La Saluto : permettre le potentiel de l’avenir https://demarchesaluto.com/

• La Voie du Sentir selon les enseignements de Luis Ansa

  • En Belgique : https://www.mon-corps-est-mon-ami.be/

  • En France :  https://lavoiedusentir.online/; https://www.artds.com/

• Emergences : https://www.emergences.org/

• L'école de la Posture Juste https://edlpj.org/

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Faites nous connaître vos activités autour de cette notion d'attention!

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